Categoria: Dicas

Suas apresentações andam monótonas? O Power Point já não dá mais vazão para a sua criatividade? Confira duas opções para inovar nas próximas vezes em que for expor seu trabalho. Além de ambas ajudarem a prender a atenção do público, dão muitas possibilidades para se pensar fora da caixa. EMais / Plus / Más / More

Até 85% da nossa comunicação diária é articulada pela comunicação não-verbal, que diz muito sobre os estilos de vida, a saúde emocional e psicológica. Pesquisas indicam que líderes com salários mais altos e influência na sociedade têm uma característica geral em comum: o “efeito James Bond”, que se refere àMais / Plus / Más / More

Já ouviu falar na Psicologia Positiva? Martin Seligman é o famoso psicólogo americano que a desenvolveu como disciplina que estuda melhorar o bem-estar pessoal. Algumas ações sugeridas são: ter o hábito de sorrir, usar palavras otimistas no cotidiano e criar a chamada lista da felicidade, para acessá-la em momentos difíceisMais / Plus / Más / More

Como é difícil essa arte! Queremos às vezes que todos sejam como nós: mesmas manias, mesmos gostos, mesmo pensamento… Só para convivermos em paz! Assista a este divertido vídeo e reflita sobre o assunto 😉 

Em tempos de tantos estímulos visuais e auditivos, redes ligadas e informações chegando por todos os lados, concentrar-se em apenas uma atividade parece ser uma tarefa quase impossível. Esse problema, é claro, também está presente na vida acadêmica. Começar aquele artigo super importante ou finalizar um “interminável” capítulo da pesquisaMais / Plus / Más / More

Até o dia 31 de janeiro, tanto discentes, docentes como profissionais podem se filiar ou renovar sua filiação à Sociedade Brasileira de Psicologia, com descontos bem legais! Só que você não pode perder tempo. A partir de fevereiro, as taxas sobem. Para ver como proceder e conhecer os valores, visiteMais / Plus / Más / More

Música relaxante pode reduzir em até 65% os níveis de ansiedade! Prazos apertados, obrigação por publicar, relatórios e mais relatórios, falta de apoio nas pesquisas e, muitas vezes, pouco reconhecimento. A vida acadêmica não é nada fácil mesmo. Para não deixar que todo estresse tome conta, uma dica é ouvirMais / Plus / Más / More

Você sabia que a UFRJ elaborou um dossiê sobre a saúde mental de graduandos, pós-graduandos e trabalhadores da universidade? Os prazos apertados, a lógica produtivista e o assédio moral foram apontados como agravantes por docentes e discentes da pós-graduação. Os centros de estudo mais afetados pela situação são os deMais / Plus / Más / More

  Você leu nossa postagem sobre o dossiê da UFRJ a respeito do estresse na universidade? Pois então! Para quem leva uma rotina intensa de trabalho e estudos, a meditação pode ser uma grande aliada no controle da tensão. Estudos indicam que a prática pode reduzir significativamente os níveis deMais / Plus / Más / More