Psicologia positiva

Já ouviu falar na Psicologia Positiva? Martin Seligman é o famoso psicólogo americano que a desenvolveu como disciplina que estuda melhorar o bem-estar pessoal. Algumas ações sugeridas são: ter o hábito de sorrir, usar palavras otimistas no cotidiano e criar a chamada lista da felicidade, para acessá-la em momentos difíceisMais / Plus / Más / More