Meditação

  Você leu nossa postagem sobre o dossiê da UFRJ a respeito do estresse na universidade? Pois então! Para quem leva uma rotina intensa de trabalho e estudos, a meditação pode ser uma grande aliada no controle da tensão. Estudos indicam que a prática pode reduzir significativamente os níveis deMais / Plus / Más / More